Core Sportclub

Trainiert wird mit Eisen, Kettlebells, Seilen und an Klimmzugracks. Man springt auf  Kästen, wirft Medizinbälle oder macht Liegestütze. Hier gibt es keine Maschinen, keinen Crosstrainer mit Ventilator, kein Gedöns. Es geht um das Wesentliche - das Training.  Die Rede ist vom Core Sportclub, der sich steigender Mitgliederzahlen erfreut - und Darmstadts erste offizielle CrossFit Box ist. „Wir sind irgendwie ein wenig anders als die Anderen. Wir passen in keine klassische Fitness-Schublade und machen kein Mainstream-Training. Wir denken quer, hinten rum und ganzheitlich! Wir planen, steuern und managen Bewegung und Gesundheit!“, heißt es auf der Webseite.

Trainiert wird in kleinen Gruppen mit maximal 10 Leuten mit einem hohen Betreuungsstandard. Trainieren kann jeder: ob Leistungs- oder Hobbysportler oder Einsteiger, der sich gesund halten will. Das wichtigste Kriterium für den Core Sportclub ist die Übertragbarkeit in den Alltag, in die Sportart der Kunden oder sogar in ihren Beruf. „Wir trainieren funktionell. Wir möchten nicht einzelne Muskeln aufpumpen, wir möchten dich ganzheitlich trainieren.“, so der Inhaber Ingo Röder, diplomierter Sportwissenschaftler und Sportfachwirt. Spaß soll das Training natürlich auch machen. Daher hat jedes Workout einen bestimmten Schwerpunkt. Je härter die Einheit, desto lauter und wilder die Musik. Ingo Röder mit langjähriger Erfahrung als Athletikcoach und Fußballtrainer arbeitet seit 2008 im Leistungssport und hat seitdem an einem Konzept für einen „Breitensport Olympiastützpunkt“ gebastelt. Er wollte einen Platz schaffen, wo Freizeitsportler und ambitionierte semi-professionelle Sportler trainieren können wie Leistungssportler. Jeder sollte genau das Programm bekommen, das er braucht, nach dem Motto: „Jeder ist ein Athlet!“. Aus dieser Idee entstand der Core Sportclub, die Röder „Zentralstelle für ehrliches Training" nennt. Und das ist auch Programm, denn hier wird für sein Ziel noch ehrlich gearbeitet. Damit möchte er „Leute für Fitness jeden Tag aufs Neue begeistern.“ Wer den Core Sportclub in den coolen Räumen einer ehemaligen Druckerei kennenlernen möchte, startet am besten am 14.01.2014 mit einem Einführungskurs. Am 1. und 2. Februar, jeweils von 11 bis 14 Uhr, gibt es einen Tag der Offenen Tür. Einfach mal anschauen, es lohnt sich!