Yoga für Senioren - Anfängerkurs
Nachbarschaftsheim Darmstadt e.V.
Prinz-Emil-Garten Heidelbergerstraße 56, 64285 Darmstadt
Das Beste für Ihre Gesundheit!
Diese besondere sanfte, aber belebende Form des Yoga richtet sich auch an jene, die sich bisher nicht körperlich ertüchtigt haben. Der Schwerpunkt liegt in der Lösung von Verspannungen, in der Kräftigung von vernachlässigten Muskelpartien und der Stärkung der Atmungsfunktion. Leistung orientiertes Denken und Tun ist hier nicht angebracht. Neben guter Laune ist Yoga- bzw. Gymnastikkleidung mitzubringen.
Hinweis: Yoga für Senioren findet während der Schulferien und an Feiertagen nicht statt.
Kosten: 2 € pro Termin
Veranstaltungsraum: Saal Im Prinz-Emil-Schlösschen