Deepwork - Let`s groove it!

Im April startet das neue Semester der Gesundheitskurse im Alice-Hospital. Einer davon ist Deepwork® - der Actionfilm unter den Entspannungsstreifen. Mit funktionellen Ganzkörperübungen, die aus einem Wechsel von Halten und Loslassen bestehen, kommen tiefliegende Muskeln in Form, die Fettverbrennung läuft auf Hochtouren. Begleitet werden die Übungen von Housemusik, die dabei hilft, sich in den Entspannungsphasen fallen zu lassen und die aktiven Phasen durchzuhalten. Der nächste Kurs dieses athletisch-funktionellen Programms, bei dem man nur mit dem eigenen Körper Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit trainiert, beginnt am 12. April und kostet 90 Euro für 9 Einheiten á 1 Stunde. Dozentin ist Sabrina Schmitt.