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Annette Hempel
Stellen Sie sich doch mal einen malerischen, italienischen Zitronenhain vor: blauer Himmel, grüne Bäume, gelbe Zitronen, ein laues Lüftchen und wärmende Sonne. Sie laufen zwischen all den Zitronenbäumchen hindurch, die Vögel und Schmetterlinge begleiten Sie, es duftet wunderbar. Sie pflücken sich eine besonders schöne, saftig aussehende gelbe Zitrone. Ah, die riecht gut! Sie schneiden diese auf und die sauren Safttröpfchen spritzen durch die sonnige Luft. Lecker! Sie beißen in ein Stückchen hinein und das Wasser läuft Ihnen im Mund zusammen ... Herrlich sauer-bizzelig! Und? Was ist passiert, während Sie das gelesen haben? Ist Ihnen das Wasser im Mund zusammengelaufen? Bei den meisten Menschen passiert dies und es ist ein Beweis dafür, welche Macht unsere Gedanken sowohl auf unseren Körper als auch auf unsere Psyche haben. Es ist nicht egal, was Sie denken und wie Sie die Dinge denken. Es hat eine Wirkung auf Sie und auf Ihr Befinden. Daher ist es wichtig, auf seine eigenen Gedanken zu achten – achtsam dahingehend zu sein. Und wenn Sie zu Beginn des neuen Jahres über gute Vorsätze nachdenken, dann könnte dies einer sein: Sie denken nicht mehr darüber nach, wie Dinge nicht sein sollen, sondern Sie beginnen darüber nachzudenken, wie Sie die Dinge haben und gestalten wollen. Und Sie gehen achtsamer und aufmerksamer durchs Leben. Nutzen Sie Ihre Gedanken zu Ihrem Vorteil, richten Sie sich innerlich so positiv wie möglich aus und seien Sie gewiss, dass nach einem Tal immer auch wieder ein Berggipfel kommt – manchmal sogar mit einem Zitronenhain. Die Macht sei mit Dir!